Työ- ja perhe-elämän tasapaino – voiko yrittäjä saavuttaa sen?

Palveluliiketoiminta

Kun työskentelet kokopäiväisesti, suoritat työtehtäviäsi muutaman/usean tunnin ajan, sitten poistut työpaikaltasi ja useimmiten voit unohtaa sen, huolehtimalla yksityiselämästäsi. Yrittäjien, varsinkin omaa yritystoimintaa pyörittävien, kohdalla työ- ja yksityiselämän erottaminen toisistaan ​​on kuitenkin erittäin vaikeaa. Kuinka säilyttää työn ja perhe-elämän tasapaino yritystä johtaessa? Onko se edes mahdollista? Annamme vihjeen artikkelissamme!

Mikä on työn ja yksityiselämän tasapaino?

Ennen kuin aloitamme pohdintojamme, on syytä mainita, mitä työn ja yksityiselämän tasapaino on. Nimi itsessään osoittaa, että kyse on työn ja yksityiselämän tasapainosta (joka tässä tapauksessa voidaan lukea yksityiselämäksi).

Sattuu niin, että nämä kaksi maailmaa liittyvät toisiinsa niin paljon, että emme itse tiedä, "lähdemmekö töistä". Tällä voi olla epämiellyttäviä seurauksia - ylityötä tai uupumusta. Mitä väsyneempiä olemme, sitä huonommin ja tehottomammin suoritamme velvollisuutemme.

Työ- ja perhe-elämän tasapainokonsepti syntyi 1970- ja 1980-lukujen vaihteessa. Silloin työnarkomaania yleistyi, ja se liittyi myös edellä mainittuun uupumukseen ja uupumukseen.

Tasapaino idean nimessä voisi viitata siihen, että meidän tulisi viettää yhtä paljon aikaa työhön ja elämään voidaksemme tuntea olonsa hyväksi. Näin ei kuitenkaan aina ole. Tässä tapauksessa harmonia on tärkeää, arvojemme mukaisesti toimiminen, muistaminen, että työ on osa elämäämme.

Tasapaino yrittäjien tapauksessa - onko se mahdollista?

Vaikuttaa siltä, ​​että työn ja yksityiselämän tasapainon säilyttäminen on paljon helpompaa, kun teemme kokopäivätyötä, olemme jonkun töissä ja toimiston oven sulkemisen jälkeen voimme keskittyä vain itseemme. Yrittäjien kohdalla asia on yleensä toisin - varsinkin kun he pyörittävät yksityistä yritystä eivätkä delegoi vielä mitään kenellekään.

Yrittäjät tuntevat suurta vastuuta yrityksestään, joten he työskentelevät usein koko päivän. Vaikka he eivät suorita tehtäviä, ovat puhelimessa, tarkistavat sähköpostit, he ovat jatkuvasti kaikkien käytettävissä, joilla on kysyttävää tai ongelmia.

Tällaiseen malliin on helppo eksyä. Osoittautuu, että olemme koko ajan töissä, joten meillä ei ole aikaa ladata akkua, laiminlyömme myös muut tärkeät elämämme osa-alueet - perhe, terveys, ihmissuhteet jne.

Jos emme aseta tiettyjä rajoja, voi käydä ilmi, että jonkin ajan kuluttua meiltä ei yksinkertaisesti ole voimaa toimia tuottavasti, ja vaikka jatkamme jotain, se ei tuota suuria tuloksia, ja siitä se on vain askel turhautumiseen. tai liiallinen stressi, jolla on myös negatiivinen vaikutus terveyteemme.

Siksi työ-elämän tasapainoa kannattaa aina yrittää, jotta kaikki elämämme osa-alueet ovat yhtä tärkeitä. Pointti ei ole siinä, että meidän täytyy työntää työntekoa taka-alalle - on selvää, että se on tärkeä osa jokapäiväistä elämäämme - vaan siinä, että voimme irtautua siitä, levätä, tehdä jotain muuta.

Mitä voimme yrittäjinä tehdä työ- ja perhe-elämän tasapainon saavuttamiseksi?

Mitä me yrittäjät voimme tehdä tasapainon saavuttamiseksi? Mitä sääntöjä ottaa käyttöön taakan helpottamiseksi? Me neuvomme!

Kiinteät työajat

Kun meillä on oma yritys ja tulemme toimistolle joka päivä, meillä on helpompaa. Asetamme työajat, sitten yleensä pidetään kaikki kokoukset, olemme työntekijöiden käytettävissä jne. Ongelma kuitenkin syntyy, kun työskentelemme kotoa käsin. Sitten on erittäin helppoa lykätä töitä koko päiväksi - ensin halutaan nukkua tarpeeksi, sitten juhlitaan aamua, sitten syödään välipala, tehdään illallinen, lopulta päätetään, että yöllä on parasta työskennellä, ja lopulta se selviää. että olemme väsyneitä ja täysin tehottomia. Siksi, riippumatta siitä, miten ja missä työskentelemme, asetetaan työaikamme. Tämän ansiosta meidän on paljon helpompi mobilisoida itsemme, saada kaikki projektit valmiiksi ajoissa ja löytää aikaa levätä.

Suunnittelu

Työpäivän suunnittelu voi olla erittäin hyödyllistä. Ensinnäkin meidän on muistettava, että tehtävälista on järkevä. Arvioidaan jokaisen päivystyksen aika, ja jos käy ilmi, että kaikki mitä haluamme tehdä päivän aikana, vie noin 20 tuntia, muokkaa sitä. Kukaan ei pysty työskentelemään tuottavasti lähes koko päivän, ja tarvitsemme myös taukoja, hengähdystauon tai vaikka ruokailun. Virhemarginaali kannattaa ottaa, aina voi ilmaantua jotain odottamatonta. Kun kuitenkin kirjoitamme ylös, mitä haluamme tehdä tiettynä päivänä, emme unohda mitään tärkeää, järjestämme työpäivämme ja jo tehtyjen tehtävien poistaminen motivoi meitä.

Ympäristön muutos

Varsinkin kotona työskennellessä kannattaa huolehtia ympäristön muuttamisesta. Kun vietämme 8 tuntia sängyssä kannettava tietokone sylissämme, vaikka se olikin tuottoisin päivä töissä, meidän on vaikea levätä kunnolla samassa paikassa ja irtautua tehtävistämme. Jos työskentelemme kotoa käsin, ajatelkaamme mennä töiden jälkeen jonnekin - esimerkiksi kävelylle puistoon. Kannattaa olla paikassa, joka ei liity tehtävien suorittamiseen, jotta pää todella lepää. Voimme työskennellä silloin tällöin myös kodin ulkopuolella, mikä voi myös auttaa keskittymiskykyämme - kotonamme odottaa monia häiriötekijöitä.

Tuottavuus

Työn ja yksityiselämän tasapainon säilyttämiseksi kannattaa työskennellä tuottavuuden parissa. Kuten olemme jo maininneet, kotona työskentelemiseen liittyy monia häiriötekijöitä - juomme aamulla kahvia pitkään, katsomme jotain tauolla, valmistamme aterioita, olemme väsyneitä pyykkikasaan, joten laitamme ne, pesemme astiat jne. Teemme paljon asioita, joihin meillä ei olisi varaa, jos olisimme toimistossa töissä. Siksi kannattaa taistella suorittamiesi tehtävien mahdollisimman korkean tuottavuuden puolesta. Jos sinulla on jotain tekemistä, istu alas ja tee se kuin olisit toimistossa. Omistettuina työaikoina keskitytään ensisijaisesti työhön. Voimme valmistaa ateriat etukäteen, laittaa tarpeellisimmat asiat käden ulottuville, nimetä työnurkkauksen, joka auttaa meitä keskittymään mahdollisimman hyvin. Erottautukaamme kotitalouden toiveista, likaisten astioiden kasoista, kylpyhuoneen sotkuista.

Aloita ilmainen 30 päivän kokeilujakso ilman ehtoja!

Tehtävien delegointi

Kannattaa myös opetella delegoimaan tehtäviä. Alussa se ei varmasti ole helppoa, haluamme tehdä kaiken itse, jotta voimme hallita sitä mahdollisimman paljon. Kannattaa kuitenkin analysoida, mikä on työssämme tärkeintä, mitä haluaisimme tehdä ilman apua ja mitä voimme varmasti uskoa jollekin muulle. Tämän ansiosta saamme aikaa, voimme keskittyä prioriteetteihimme.

Valinta

Aloittelevan yrittäjän voi olla vaikea sanoa ei kenellekään. Hän uskoo, että koska joku on päättänyt käyttää hänen palvelujaan, hän ei voi sanoa ei. Siksi hän ottaa liikaa itseään, eikä hän siten tee asioita, hän ei noudata määräaikoja. Työn ja yksityiselämän tasapainon ideassa avuksi on tehtävien valinta, rationaalinen lähestymistapa siihen, kuinka paljon pystymme todella hajottamaan ja hajoamaan, jotta voimme alkaa sanoa ei.

Loma

Yrittäjät unohtavat usein lomat. He eivät käytä vapaapäiviään, he tekevät aina jotain, vaikka lomalla he menevät kannettavan tietokoneen kanssa olemaan koko ajan yhteydessä asiakkaisiin tai työntekijöihin. On selvää, että meitä voidaan tarvita, mutta ihmiset, jotka tarvitsevat kiireellistä yhteyttä meihin, selviävät siitä varmasti. Meidän ei tarvitse pitää sormea ​​pulssissa koko ajan. Täysi lepo arjen tehtävistä on erittäin tärkeää, jos haluamme säilyttää tasapainon, saada energiaa toimintaan ja levätä.

Yrittäjien kohdalla työn ja yksityiselämän tasapainoon pyrkiminen näyttää paljon vaikeammalta. Tuntemamme vastuu saa meidät tuntemaan, että meidän pitäisi käsitellä liiketoimintaamme joka päivä, joka hetki. Väsymys ja ylityöllisyys ei kuitenkaan johda mihinkään hyvään. Ei vain terveytemme - sekä fyysinen että henkinen -, vaan myös perhe-elämä ja kontaktit rakkaansa kanssa. Siksi kannattaa huolehtia siitä, ettet menetä itseäsi 100% missään elämämme osassa, vaan yrittää löytää kaikessa tarvittava harmonia.