Kuinka asettaa tavoitteita, jotta et tee virhettä?

Palveluliiketoiminta

Monilla meistä on tavoitteita – pitkän aikavälin tavoitteita, jotka ovat lähempänä ajassa. Jos emme kuitenkaan saavuta niitä, turhautumisemme kasvaa, olemme pettyneitä ja motivaatiomme toimia laskee. Kuinka asettaa tavoitteita, jotta et tee virhettä, ja tehdä niiden saavuttamisesta mahdollisimman paljon? Lue tämä artikkeli, jossa yritämme vastata tähän kysymykseen.

Miksi asetamme itsellemme tavoitteita?

Tiettyjen tavoitteiden asettaminen motivoi meitä varmasti toimimaan. Koska tiedämme tarkalleen, mitä haluamme saavuttaa, tiedämme useimmiten myös vaiheet, jotka voivat viedä meidät lähemmäksi toteutusta. Tämän ansiosta haluamme parantaa elämäämme, ei vain yksityistä, vaan myös ammatillista, ja mahdollisuuksien mukaan helpottaa tiettyjä prosesseja. Emme kulje sumussa, vaan tiedämme, että pienetkin tehtävät ovat meille tärkeitä. Monille meistä tämä tunne on tärkeä, jotta voimme keskittyä täysin siihen, mitä teemme. Tavoitteet voivat saada meidät ymmärtämään, mikä on meille tärkeintä elämässä, ja mistä toiminnoista, jotka vievät aikaamme, voimme turvallisesti luopua ilman haittaa.

Kuinka asettaa tavoitteita?

Joskus asetamme itsellemme tavoitteen, jota emme saavuta. Jos näin tapahtuu toistuvasti, lannistumme emmekä enää usko, että se voi toimia. On mahdollista, että teemme virheitä, jotka estävät meitä saavuttamasta tavoitteitamme. Kuinka asettaa tavoitteita, jotta voimme saavuttaa ne? Kuinka lähestyä tätä tehtävää?

Mitä sinä oikeastaan ​​haluat tehdä?

Tavoitteen asettaminen yksin voi olla vaikeaa. Joskus emme todellakaan tiedä mitä haluamme. On kuitenkin useita tapoja selvittää, mistä todella välitämme. Yksi niistä on kirjoittaa ylös kaikki mieleen tulevat tavoitteet. Ne voivat olla enemmän tai vähemmän tulevaisuuteen suuntautuvia, sillä ei ole väliä. Jätetään tämä luettelo hetkeksi, vaikkapa viikoksi, palataan sitten siihen ja viivataan yli, mitä pidämme vähemmän tärkeänä. Jos olemme edelleen vakuuttuneita siitä, että tavoitteita on liikaa, jätä lista toiselle viikolle ja palaa siihen uudelleen. Tämän ansiosta tärkeimmät, joista välitämme, jäävät jonkin ajan kuluttua meille.

Voimme myös yrittää rakentaa tavoitteista useita kertoja katsomatta edellisiä. Jonkin ajan kuluttua niitä kannattaa verrata ja tarkistaa, mitä niissä toistuu, ja sitten keskittyä näihin kohtiin.

Tavoitteen löytäminen ei riitä

Saattaa tuntua, että koska tiedämme jo, miten tavoitteita asetetaan, tietomme on täydellistä, nyt riittää, että kirjoitamme valitut kohdat muistiin ja aloitamme niiden toteuttamisen. Tämä ei kuitenkaan ole niin helppoa kuin miltä se saattaa näyttää. Aluksi jokainen tavoite tulisi jakaa tärkeimpiin tekijöihin. Lisätään niihin pieninkin askel, joka voi auttaa niiden toteuttamisessa. Laitetaan listaan ​​kaikki mitä mieleen tulee. Tie täytäntöönpanoon on erittäin tarpeellinen, jotta sitä ei eksyisi. Pelkkä tavoitteen asettaminen ei riitä, jos meillä ei ole aavistustakaan, mitä tehdä päästäksemme lähemmäksi sitä. Silloin se on usein vain tyhjä iskulause.

Jaa tavoitteet luokkiin

Saattaa myös olla hyödyllistä jakaa tavoitteesi luokkiin. Tämän ansiosta ne näyttävät järjestynemmiltä ja voimme osoittaa ne alueet, joihin haluamme pääasiassa keskittyä. Miltä se voisi näyttää? Esimerkkejä luokista voivat olla: työ, koti, perhe, terveys, talous, ulkonäkö. Joskus välttelemme tietoisesti joitain niistä - valitettavasti yhä useammin laitamme sivuun terveyden. Jos kuitenkin asetamme tavoitteita tälle kategorialle, voimme ehkä kiinnittää siihen enemmän huomiota, ja noudattamatta jättäminen väsyttää meitä jollain tavalla, mikä tässä tapauksessa saattaa pakottaa meidät toimimaan.

Panosta SMART (ER) -menetelmään

Tavoitteiden saavuttaminen ei aina onnistu. Tähän on monia syitä, ja usein käy ilmi, että tavoite ei ole todellinen tai tarkka. Siksi kannattaa tarkistaa SMART- tai SMARTER-menetelmä listamme arvioimiseksi. Mitä se koskee?

S - spesifinen - tavoitteen on oltava täsmällinen, meidän pitäisi ymmärtää se ilman ongelmia, tarkoitus ei ole kirjoittaa: laihdun, vaan täsmentää tarkasti: Haluan painaa 15 kiloa vähemmän.
M - mitattavissa - meidän tulee määritellä, mikä on merkki siitä, että tavoite on saavutettu tai että olemme jo saavuttaneet sen. Tällaisia ​​pisteitä kannattaa asettaa heti alussa, jotta ei käy ilmi, että tavoite on kauan takana, ja teemme edelleen jotain tähän suuntaan, vaikka voisimme suunnata energiamme toiseen paikkaan.
A - saavutettavissa - saavutettavissa - kannattaa tarkistaa, onko tavoite todella tärkeä meille ja olemmeko aidosti motivoituneita sen saavuttamiseen.
R - realistinen - todellinen - tavoitteen on oltava todellinen. Emme lennä, vaikka se olisi listallamme. Jos tiedämme etukäteen, että emme saavuta jotain, ylitä tavoite ja unohda se.
T - ajallisesti sidottu - ajallisesti määritelty - jos emme aseta vähintään likimääräistä toteutustavoitetta, on vaikea mobilisoida itseämme toiminnan aloittamiseen. Yritetään siis jokaisessa tapauksessa asettaa aika, jolloin haluamme saavuttaa tietyn tavoitteen.
+
E - jännittävää - jännittävää - maalin pitäisi innostaa meitä. Jos hän on välinpitämätön meitä kohtaan, emme halua viettää aikaa hänen kanssaan. Ehkä, jos se ei herätä tunteitamme, se ei ole meille ollenkaan tärkeää?
R - tallennin - tallennettu - uskotaan, että myös kohde tulisi tallentaa. Ensinnäkin, kun teemme sen, meidän on vaikeampi unohtaa se, ja se, että se on listalla, motivoi meitä aloittamaan sen toteuttamisen.
Tavoitteiden asettaminen ei ole helppoa – se on varmaa. Sinun tulisi käyttää enemmän aikaa tähän toimintaan, jotta se olisi mahdollista. Kuitenkin, jos teemme tämän, meidän on paljon helpompi pyrkiä siihen. Tämän ansiosta tunnemme olevamme täyttyneet, itseluottamuksemme kasvaa ja elämästä voi tulla paljon yksinkertaisempaa.